RÜCKENCOACHING

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Der ideale Kurs gegen KOPFSCHMERZEN oder MIGRÄNE, NACKEN- oder RÜCKENSCHMERZEN.

Produktinformationen

Ein sehr hoher Anteil der Kopf- und Rückenschmerzen entstehen durch mangelde Bewegung und Verspannungen im Rücken. Es ist sehr leicht, das in den Griff zu bekommen, wenn man nur weiss, wie es geht. Hier lernst Du es!

§ 20 SGB V ZERTIFIZIERTER ONLINE-PRÄVENTIONSKURS (KURS-ID 20181120-1061085)


Die Krankenkasse erstattet bis zu 100% der Kosten. Weitere Informationen

Quelle: Fotos & Texte CyberConcept GmbH

1. WAS SIND DIE ZIELE?

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Du trainierst alle wichtigen Fähigkeiten Deiner Wirbelsäule und der zugehörigen Muskulatur. Anschließend ist Dein Rücken belastbarer, sind Beschwerden gelindert oder verschwunden und du bist in der Lage, diesen Zustand auch dauerhaft zu erhalten.

2. WO FINDET DER KURS STATT?

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Es handelt sich um einen Online-Videokurs. Du kannst ihn jederzeit und an jedem Ort machen, an dem Du einen Internetzugang und etwas Platz hast. Trainiere also wo immer du magst!

3. DAUER / ZEITAUFWAND

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Eine Trainingseinheit dauert ca. 45 Minuten.

Der komplette Kurs geht über 8 Wochen.

4. WIE SCHWER IST DER KURS?

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Der Kurs beginnt auf einem Anfänger-Level. Ein sanfter Einstieg ist also gewährleistet und danach bist Du bereit für mehr.

5. VORTEIL EINES ONLINE-VIDEOKURSES

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• Mach es einfach wann du möchtest...

• ... und wo Du möchtest!

• Du sparst Dir die Fahrerei und Parkplatzsuche